よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」。
水の抵抗を極力減らつつ、手足の力を効率よく推進力につなげられる
『2軸泳法』をマスターすることができるなんて言っているね。
これは気になるわー
2軸泳法は、左右の肩関節と股関節を結んだ2つの軸を動きの基準にして体を安定させ、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく水の抵抗を減らしながら泳ぐ方法なんだって。
やってみようかな。
よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」。
水の抵抗を極力減らつつ、手足の力を効率よく推進力につなげられる
『2軸泳法』をマスターすることができるなんて言っているね。
これは気になるわー
2軸泳法は、左右の肩関節と股関節を結んだ2つの軸を動きの基準にして体を安定させ、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく水の抵抗を減らしながら泳ぐ方法なんだって。
やってみようかな。