「本田式・うつ病、不安障害改善プログラム《RMM》」の本田雅人さん、どういう人？経歴は？
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズって言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
うつ病のメカニズムや発症の原因、そして本質から改善していく方法など
今まさに必要としている正しい知識を手に入れる事ができるんだって。
まずは始めてみようかな。
やっぱり早い方がいいよね・・・
