荒木裕さんの
「高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」って、気になるなぁ・・・
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法って言ってるね。
いろいろなブログの記事も見たけど、
実際のところどうなの？買ってみた人の感想は？
高血圧が改善されるだけでなく、
糖尿病や他の生活習慣病の予防・改善にも効果があるって言っているよ。
興味はあるんだよね。
試してみようかな。
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何だか近頃、北海道でオーロラ観測、太陽フレアによる「磁気嵐」で…国立極地研「フレアが短時間に何度も発生」とか気になってる。
それでは、また今度会いましょう。
