メディアにも掲載されたっていう
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っているのは
気になるなぁ～
実践して、本当に効果があった人の口コミが見てみたい。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
初めは怪しいものなのかと思ったら
意外とそうでもなさそうだね。
試してみようかな・・・
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どういうわけか最近、じゃがミルフィーユグラタンレシピ…じゃがいもだけで贅沢な味わい！のことが気になってるんだ。
じゃあ、次の機会に・・・。
