うつ改善総合プログラム（本田昌毅）感想再現性

本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
実はすごく気になっている。

テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているね。

一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。

このプログラムでは症状に合わせて多くの治療法を提案していて、
うつはもちろん、併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も収録しているとのこと。

誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。