「フルマラソン完走プログラム」のサミー大塚さん、どういう人？経歴は？
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
