堀内昌一さんによる「時とリスクを制御して勝つテニス」が
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの？
今までの練習を再考してちょっとだけ変えていく内容で
いつもの練習以上に激しい運動量を求めるものでもないから、
成長期に当たる中高校生から年配のシニア選手まで全年代に対応しているんだって。
テニスに適した動きが自然に身に付き、
敵のチャンスを逆に利用できるようになるっていうし、
やってみようかな。
