ここのところ気になっているのが、
福辻鋭記さんの「1分ねころぶ血糖値・糖尿病対策 福辻式DVD」。
つらい食事制限や運動をせず、薬にも頼らず、
簡単な方法で糖尿病・血糖値を根本対策するなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
寝転ぶストレッチによる糖尿病・血糖値対策は、オカルトでもなく、効果が認められていない民間療法でもなく、しっかりした東洋医学に基づく方法なんだって。
毎日食欲をガマンする、空腹に耐える、外に出てウォーキングをやる・・
これを毎日継続するよりはるかにラクに糖尿病・血糖値対策することができるって話だよ。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
