日本綜合ヨガ協会会長・上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム〜大人でも身長を伸ばす方法〜」。
雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの？
１日１５分続けるだけで９０日後には、
今まで遺伝と諦めていた身長が最低でも１ｃｍ以上伸びるっていっているね。
ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫？
おおまかに言って、次のたった３つのことをやるだけらしいよ。
（１）身長が伸びるメカニズムを知る。
（２）自分の身長のタイプを知る。
（３）ヨガのポーズで身長を伸ばす。
ヨガ初心者の人でも無理なく取り組めるように
簡単だけどしっかりと効果があるポーズを収録しているんだって。
手軽にできそうではあるよね。
よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。
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近頃、公園遺体 友人らにショック広がるとか注目してるんだ。
それでは、そのうち。
