長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!は
これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録
ってことで話題みたいだよ。
実際の体験談や感想も評判が良くて、
けっこう売れてるみたいだね。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
私でも実践できるかも。
思い切って購入してみようかなぁ。
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