岡田玲子 1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルって使った感じはどう？ 成果報告

ネットで見つけたんだけど、
岡田玲子さんの1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルってどうなのかな？

体験談やレビューでは評判がいいし、
精神的負担ゼロ、ローリスク、
1日10分、就寝前の時間で実施するだけでうつ病が改善していくっていってる。

本当に効果があるのなら試してみたいな。

⇒実践成果は？ 購入者レビュー

うつ病の症状がどんどん改善されていき、色々なことに影響されてきた感情に平穏さが戻り、
くよくよすること無く生きていけるようになるんだって。

Amazonや楽天のような
一般の通販サイトでは売ってないような内容だもん。
思い切って購入してみようかな。